چگونه انگیزه داشته باشیم تا به جنگ افسردگی برویم؟!
یکی از ویژگی‌های اصلیِ افسردگی، بی‌انگیزگی برای انجام کارهایی است که می‌دانیم حتما باید انجامشان بدهیم. برای مثال، ممکن است فکر کنیم که انگیزه‌ای برای ورزش کردن یا گذرانِ وقت با دوستان، و یا کار بر روی پروژه‌ای که مدت‌هاست...
